Вишна (Prunus cerasus) е ниско дърво или храст от семейство Розови, даващо дребни, сочни плодове с наситено червен цвят и характерен кисел вкус. Плодовете ѝ са богати на витамин C, витамин A, калий и диетични фибри, както и на антоцианини – мощни природни антиоксиданти. Антоцианините и фитохимикалите вишна проявяват силно противовъзпалително действие, което може да облекчи болки в ставите и мускулното възпаление след физическо натоварване. Вишната съдържа и естествен мелатонин, който подпомага качеството на съня и регулира циркадните ритми. Редовната консумация на вишна или концентриран вишнов сок може да намали риска от подагрозни пристъпи чрез понижаване на пикочната киселина в кръвта. Антиоксидантните свойства на плодовете подкрепят сърдечно-съдовата система, като помагат за регулиране на кръвното налягане и намаляване на оксидативния стрес. Поради естественото си съдържание на захари, вишната се препоръчва с повишено внимание при диабет и при хора, следящи въглехидратния си прием.