Резене или наричано още Див Копър е тревисто, многогодишно растение, което расте в южната част на Европа (предимно по Средиземноморието) и югозападна Азия. В него се съдържат много диетични фибри, които могат да се използват за почистване на тялото, за да се отървем от ненужните килограми. Облекчава колита и образуването на газове, като в същото време стимулира храносмилането и апетита. Облекчаващо действие върху бронхитите и кашлицата и има дезинфекциращо спазмолитично свойство.

Свойствата на Резенето се обуславят на богатството му на гликозиди, аскорбинова киселина, каротин, минерали, витамини от групата В, магнезий, калий, калций, желязо. Също така е богато на антиоксидантни съставки – кверцетин, рутин, флавоноиди и други вещества, които възстановяват сърцето и кръвоносните съдове, и са полезни за предотвратяване на развитието на злокачествени образувания, както и за укрепване на имунната система.
Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макро хранителните вещества.